Çene Eklemi Problemleri

Προβλήματα Kροταφογναθικής Άρθρωσης

Frame Right

Η κροταφογναθική άρθρωση είναι μία από τις πιο απλές και συγχρόνως πιο χρησιμοποιημένες αρθρώσεις του σώματος. Παρ’ όλα αυτά πολλά προβλήματα που σχετίζονται με δυσλειτουργία της άρθρωσης αυτής δεν είναι γνωστά στον πολύ κόσμο.

Πόνος μέσα ή γύρω από το αυτί (ωταλγία) μπορεί να προκληθεί από κακή λειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης.  

Επειδή η άρθρωση βρίσκεται στο εμπρός μέρος του πόρου του αυτιού, ο πόνος μπορεί να εντοπίζεται στο αυτί και στην περιοχή γύρω από αυτή, αν και δεν είναι ασύνηθες να ακτινοβολεί σε άλλη περιοχή του κεφαλιού, ή στο πρόσωπο και τον λαιμό.  Αυτό συχνά σχετίζεται με το μάσημα, την ομιλία η το τρίξιμο των δοντιών.  Μπορεί δε και να συνοδεύεται με αίσθημα πλήρωσης (μπούκωμα) ή με θόρυβο (εμβοές) στο αυτί.

Πιστεύεται ότι ο πόνος προκαλείται από την έλλειψη συνεργασίας των μυών της μάσησης.  Αυτό οδηγεί σε σπασμό  των μυών που προκαλεί τον πόνο στο αυτί.

Όπως κάθε άρθρωση έτσι και η κροταφογναθική αποτελείται από οστά, συνδέσμους και χόνδρους και σταθεροποιείται από μύες. Οποιοδήποτε από αυτά τα στοιχεία μπορεί να πάσχει, συνηθέστερα όμως υπάρχει αρθρίτιδα της άρθρωσης που όπως κάθε αρθρίτιδα χρειάζεται ξεκούραση και αντιφλεγμωνώδη φάρμακα.

Τι σημαίνει «ξεκούραση;»: 

Μη μασάτε τσίχλες

Τρώτε για το διάστημα που υπάρχει το πρόβλημα μαλακές τροφές.

Χρησιμοποιείστε χλιαρές κομπρέσες πάνω από την περιοχή της άρθρωσης

Άν τρίζετε τα δόντια στον ύπνο σας απευθυνθείτε σε ειδικούς για να σας προμηθεύσουν με ειδικά μασελάκια από καουτσούκ που χρησιμοποιούνται για τον σκοπό αυτό.

Αποφεύγετε να σφίγγετε τα δόντια σας ή να δαγκώνετε το μάγουλό σας από νευρικότητα.

Παίρνετε τα φάρμακα που σας έχει συστήσει ο ιατρός σας.

Προσπαθείτε να κρατάτε το στόμα σας κλειστό όσο το δυνατό περιοσσότερο.

Αποφεύγετε να ανοίγετε υπερβολικά το στόμα σας π.χ. μην τρώτε σάντουïτς, μήλα κ.λ.π. ή κάθε τι που απαιτεί  μεγάλο άνοιγμα του στόματος.  Ακόμα και όταν χασμουριέστε, προσπαθείτε να κρατάτε το στόμα σας κλειστό, όσο το δυνατόν περισσότερο.

Μασάτε μαλακές τροφές εξίσου και από τις δύο πλευρές.  Μη μασάτε συνεχώς στη μία πλευρά του στόματος.